Hoe kan ik inloggen?
Hier komt een tekst hoe je kunt inloggen bij de cursus
Hoe kan ik iets plaatsen in het Forum?
Hier staat hoe je kunt meedoen met het Forum
Hoe kan ik me aanmelden voor de live bijeenkomst?
Hier staat hoe je kunt meedoen met het Forum
Hoe kan ik een HUB vormen?
Hoe vorm je een lokale hub?
MasSCOT kun je perfect alleen volgen. Toch nodigen we je uit om — als het enigszins kan — samen met anderen een lokale hub te vormen. Dat maakt het leerproces rijker én levendiger. Samen een cursus volgen is meer dan samen leren. Het is meteen oefenen in wat gemeenschapsvorming in essentie is: samen zijn, luisteren, ervaringen delen, verschillen verkennen, elkaar inspireren en soms ook uitdagen. Regelmatig zien we dat uit zo’n leerhub nieuwe initiatieven ontstaan. In Frankrijk zijn via een gelijkaardige online cursus op die manier honderden gemeenschappen gegroeid.
WAT BEDOELEN WE MET EEN HUB?
Een hub is een kleine, vaste groep mensen die (een deel van) de cursus samen volgt. Dat kan een bestaande groep zijn — bijvoorbeeld een buurtinitiatief, een Transition Town, een actiegroep of een startende woongemeenschap — maar evengoed een nieuwe groep die speciaal rond deze cursus ontstaat. Jullie kunnen fysiek samenkomen, online afspreken, of beide combineren.
HOE BEGIN JE ER AAN?
Vaak start het heel eenvoudig. Denk eens na met wie je dit graag zou delen. Wie komt spontaan in je op? Dat kunnen vrienden of kennissen zijn, maar ook mensen uit een groep waar je al deel van uitmaakt. Volgen jullie de cursus met een startende gemeenschap, dan krijgt de inhoud extra diepgang: de thema’s worden meteen concreet en helpen jullie om tegen het einde van de cursus echte stappen te zetten. Ken je (nog) niet zoveel mensen met deze interesse, neem dan zeker een kijkje op de kaart van deelnemers. Daar zie je wie er in jouw buurt meedoet aan MasSCOT — allemaal mensen die nieuwsgierig zijn naar gemeenschap en samenleven. Dat maakt de drempel om contact te leggen vaak verrassend laag. Je kunt voor de cursus begint al contact opnemen. [Link]
SAMEN AFSPREKEN EN ZICHTBAAR WORDEN
Hebben jullie zin om een ontmoeting te organiseren, fysiek of online, dan kunnen jullie die toevoegen aan de activiteitenkalender. Zo kunnen anderen aansluiten en groeit de uitwisseling vanzelf. [Link]
PLEK, RITME EN ZORG
Het helpt om samen duidelijke afspraken te maken. Een vaste plek en een vast moment geven rust en houvast. Sommige hubs kiezen ervoor om bij elkaar thuis samen te komen en elkaar om de beurt te ontvangen. Sta daarbij ook stil bij wat voor iedereen haalbaar is. Hoeveel tijd en energie kan en wil ieder hierin investeren? Wat heeft iemand nodig om zich welkom en veilig te voelen? Zorg goed voor elkaar — en vergeet ook jezelf niet. Wonen jullie te ver uit elkaar, dan kan een online hub prima werken. Probeer, als het lukt, toch één of twee keer fysiek af te spreken tijdens de cursus. Dat verdiept vaak de verbinding.
HOE VOLG JE DE MODULES SAMEN?
Er is geen vaste manier — kies wat bij jullie past. Sommige hubs spreken af dat iedereen de modules eerst individueel doorloopt en dat ze daarna samenkomen om ervaringen uit te wisselen en oefeningen te doen. Andere groepen bekijken (een deel van) het materiaal samen en nemen daarna tijd voor gesprek en verdieping. Reken erop dat de basis van een module ongeveer één tot anderhalf uur vraagt. De oefeningen en extra video’s nemen wat meer tijd. Onder elke module vind je ook groepsopdrachten die speciaal bedoeld zijn om samen in jullie hub te doen. Hoe jullie het aanpakken, hangt af van jullie ritme en aandachtsspanne. Soms is het helpend om iets even te laten bezinken en er later op terug te komen.
EEN MOGELIJKE OPBOUW VAN EEN BIJEENKOMST
Neem de tijd om samen af te stemmen hoe jullie willen werken. Heldere afspraken vooraf zorgen voor rust en helpen om de bijeenkomsten gedragen en prettig te laten verlopen. Een hub-bijeenkomst kan er bijvoorbeeld zo uitzien:
Aankomen en check-in
Voorzie bewust wat tijd om te arriveren. Even bijpraten, delen hoe iedereen erbij zit, of starten met een korte check-in of dankbaarheidsmoment. Zo brengen jullie de aandacht samen en ontstaat er een open, zorgzame sfeer.
Gezamenlijk werken met de leerinhoud
Per module heb je gemiddeld ongeveer een uur nodig om de video’s en teksten te bekijken of te bespreken. Dat kan samen of (deels) vooraf individueel gebeurd zijn.
Oefeningen en uitwisseling
Voor het uitvoeren en nabespreken van de oefeningen reken je best op minstens nog een uur. Dit is vaak het moment waarop inzichten verdiepen en de inhoud echt gaat leven.
Balans tussen werken en ontspannen
Neem tussendoor pauzes. Sta even recht, beweeg, adem bewust, ga kort naar buiten of drink samen een kop thee. Aandacht voor het lichaam helpt om met focus en plezier verder te werken.
Afronding en check-out
Rond de bijeenkomst bewust af. Spreek het volgende ontmoetingsmoment af en neem even de tijd om uit te checken — bijvoorbeeld door kort te delen wat je meeneemt of waar je dankbaar voor bent.
Zie jullie hub als een oefenplek. Niet om alles meteen ‘goed’ te doen, maar om samen te leren, te luisteren en te ontdekken wat gemeenschap voor jullie betekent. Met elke ontmoeting leg je een kleine bouwsteen — voor deze cursus én voor wat daarna misschien wil ontstaan.
Meedoen met het Forum/ontmoetingsplein
Hier staat hoe je kunt meedoen met het Forum