MasSCOT | Sigrid vanheyst | Activiteit van vrienden https://masscot.eu/leden/sigridvanheystgmailcom/activity/friends/ Activiteitsoverzicht van vrienden van Sigrid vanheyst. Tue, 06 Oct 2026 14:24:54 +0100 https://buddypress.org/?v= nl-NL 30 hourly 2 b1dbc52160bdc5a9d9ea8013c130b0f9 Demian van der Salm en Schellekens zijn nu vrienden https://masscot.eu/activiteit/p/1532/ Thu, 07 May 2026 19:18:20 +0100 0 dbd07a919933cf1c76ec7e8f05d0e05d Demian van der Salm en MarieLouise zijn nu vrienden https://masscot.eu/activiteit/p/1530/ Thu, 07 May 2026 19:02:24 +0100 0 87441c09b129b3a485d65297f41ad844 Demian van der Salm gaat naar 2026.05.25 Feestelijke slotbijeenkomst MasSCOT in ecodorp Bergen. https://masscot.eu/activiteit/p/1528/ Thu, 07 May 2026 17:01:00 +0100 0 6961e8999052cf0fd610e27557d618e2 Swansae en Nancy Van der Salm zijn nu vrienden https://masscot.eu/activiteit/p/1464/ Tue, 21 Apr 2026 16:56:10 +0100 0 6b8038c692a83377a59f3109b4ef264b Nancy Van der Salm gaat naar 2026.05.25 Feestelijke slotbijeenkomst MasSCOT in ecodorp Bergen. https://masscot.eu/activiteit/p/1446/ Mon, 20 Apr 2026 13:35:39 +0100 0 d6f9499909ac6156546de7bfafc63faf Demian van der Salm reageerde in het onderwerp Online samenwerking systeem (alternatief voor google docs) in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/online-samenwerking-systeem-alternatief-voor-google-docs/#post-3900 Sun, 19 Apr 2026 07:51:54 +0100 Hallo An,
Ik werkt zelf in de ICT (voornamelijk Microsoft) en ben al een tijdje aan het kijken naar Europese alternatieven. Tot nu toe heb ik de volgende gevonden:
Proton mail en opslag.
Nextcloud.
Infomaniak Ksuite.

Proton en KSuite zijn Zwitsers, Nextcloud uit Duitsland dacht ik.
Nextcloud is in de basis bedacht om zelf te hosten, meer…Verder lezen

]]> 5a185321e4105d8d02bbe0d3e02771b6 Brunhilde Denoodt heeft een nieuwe activiteitsreactie geplaatst https://masscot.eu/activiteit/p/1413/#acomment-1415 Wed, 15 Apr 2026 14:45:03 +0100 Het is alleen maar verrijkend om als mens te leven vanuit jouw individualiteit in verbinding met anderen. Want ont-wikkelen is een natuurlijk en doorgaand proces, en soms zijn er groeipijnen, zeker in een groepsproces. Bewust kiezen om deze natuurlijke beweging van groei positief te ondersteunen, durven kijken naar jezelf en open zijn naar de…Verder lezen

In reactie op - Brunhilde Denoodt heeft zich aangesloten bij de groep Leren omgaan met verschil ]]> 386f3b8ad46316368e23979772099d24 Brunhilde Denoodt heeft zich aangesloten bij de groep Leren omgaan met verschil https://masscot.eu/activiteit/p/1413/ Wed, 15 Apr 2026 14:35:25 +0100 1 fa7b9050efae05023c45ca97c6f9d18e Brunhilde Denoodt gaat naar MasSCOT Ontmoetingsdonderdag module 4. https://masscot.eu/activiteit/p/1412/ Wed, 15 Apr 2026 14:33:26 +0100 0 08d53763619464573925308fc3df237a Demian van der Salm en Sigrid vanheyst zijn nu vrienden https://masscot.eu/activiteit/p/1338/ Fri, 10 Apr 2026 08:33:29 +0100 0 0720ea3911e40f3ee936e3c90e7ac30b Brunhilde Denoodt gaat naar MasSCOT live bijeenkomst België. https://masscot.eu/activiteit/p/1320/ Thu, 09 Apr 2026 11:33:23 +0100 0 102f57a5c21f4055467da6a96d377da0 Demian van der Salm reageerde in het onderwerp Initiatief in Portugal rondom Castelo Branco in het forum Intiatief zoekt medelevers. https://masscot.eu/forums/topic/initiatief-in-portugal-rondom-castelo-branco/#post-3804 Wed, 08 Apr 2026 09:31:24 +0100 Hallo John, wij zijn (nog) niet direct op zoek naar de locaties uit jouw bericht maar staan hier wel voor open. Onze zoektocht naar een Ecodorp / gemeenschap is eigenlijk pas net begonnen (januari dit jaar) maar heeft wel zijn oorsprong in 2022/2023 toen we heel serieus op onderzoek zijn geweest in de Spaanse regio Tarragona.
Het plan was toen…Verder lezen

]]> aafe6112632468b4b79659207a514d44 Demian van der Salm heeft het onderwerp 3.2.1 Mijn verwachtingen verhelderen aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/3-2-1-mijn-verwachtingen-verhelderen/ Wed, 08 Apr 2026 09:21:11 +0100 Na het doornemen van deze oefening kwam ik tot deze antwoorden op de Waarom vragen en heb ik mijn verwachtingen omgezet naar intenties. Interessant om hier eens wat dieper (langer) over na te denken.

– Waarom wil ik aansluiten bij een gemeenschap?
Omdat ik ‘vrijer’wil leven in de natuur met mensen samenleven en ‘bouwen’.

– Waarom is dat…Verder lezen

]]> c47f577e96447a10036f24ee709e8115 Demian van der Salm heeft het onderwerp 2.5.1 De zes sleutels aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/2-5-1-de-zes-sleutels/ Mon, 06 Apr 2026 12:43:14 +0100 Sleutel 1: de zijnsvraag – drijfveren voor een ecodorp
Uitgangspunt is een diverse gemeenschap van ‘vrije geesten’ met gemeenschappelijke waarden. We wonen in de natuur en werken samen om ecologisch te wonen, eten te verbouwen en elkaar te helpen, aan te vullen en te versterken, van elkaar te leren. We inspireren elkaar maar dringen geen l…Verder lezen

]]> a5e39eb343ae55a0712bbf41242be39a Swansae en Sigrid vanheyst zijn nu vrienden https://masscot.eu/activiteit/p/1226/ Sat, 04 Apr 2026 14:54:41 +0100 0 8dcbdaab2997fca4f72af7b9994469c8 Swansae heeft zich aangesloten bij de groep Bestaande locatie Zuid-oost Drenthe https://masscot.eu/activiteit/p/1225/ Sat, 04 Apr 2026 14:24:01 +0100 0 36a00c93305c57c62ba6b9b5d3cb2b18 Profiel van Swansae is geüpdatet https://masscot.eu/activiteit/p/1224/ Sat, 04 Apr 2026 14:20:13 +0100 0 75ca889cf32fd525f536d8e8179d4c2f Swansae heeft haar/zijn profielfoto gewijzigd https://masscot.eu/activiteit/p/1223/ Sat, 04 Apr 2026 14:16:04 +0100 0 59bd10f5387785b5b59407e13001b4a7 Swansae reageerde in het onderwerp 1.2 Motivatie om deel te nemen in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-2-motivatie-om-deel-te-nemen/#post-3767 Sat, 04 Apr 2026 13:52:33 +0100 Interessant Rob, het maakt bewust wonen toegankelijk voor een grotere doelgroep

]]> 6341728c1e83f748240e54e7096a366f Michel van Minderhout reageerde in het onderwerp Conclusie na de eerste module: wat is belangrijk voor ons : in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/conclusie-na-de-eerste-module-wat-is-belangrijk-voor-ons/#post-3755 Fri, 03 Apr 2026 06:21:48 +0100 Dag Kristophe. Dank je wel voor jouw reactie. Claudia is daar inderdaad al geweest.

]]> cf6a6c54b36c0e4a0cafbf9398c987d5 Demian van der Salm heeft het onderwerp Opdracht 2.3.4 Doelen aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-3-4-doelen/ Thu, 02 Apr 2026 08:48:17 +0100 Hallo, onze doelen worden momenteel gevormd aan de hand van onderzoek en ook input vanuit deze cursus.
Op dit moment heb ik de volgende doelen genoteerd min of meer chronologisch:

Vanaf: Q2 2026:
Informatie verzamelen over en onderzoek naar Ecodorpen in NL en buitenland: grotendeels via Internet.
Bepalen van Focus locaties NL en…Verder lezen

]]> 79346a47e25594533975a0bd401e5d2c Demian van der Salm reageerde in het onderwerp opdracht 2.2.2. visualisatie (meditatie) in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-2-2-visualisatie-meditatie/#post-3677 Sun, 29 Mar 2026 13:07:35 +0100 Ik zie een klein dorpje met heel diverse, kleine, zelf gebouwde huisjes, hutjes en iets wat op een gerestaureerde ruïne lijkt. Het is heuvelachtig met verderop bos en bergen. Veel mensen zijn buiten bezig met van alles en nog wat in tuinen en bij hun huisjes. Er heerst een rustige maar welkome sfeer.
Ik voel me nog toeschouwer op dit moment…Verder lezen

]]> 5c90f9fc43fe6ff6260c383ae2d79d10 Demian van der Salm reageerde in het onderwerp opdracht 2.2.3 eerste versie bestaansreden: in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-2-3-eerste-versie-bestaansreden/#post-3676 Sun, 29 Mar 2026 13:07:02 +0100 Het vorige bericht staat bij het verkeerde onderwerp. Na bewerken blijft deze staan…

Wij wonen op een plek die bijna automatisch mensen met elkaar verbindt waardoor men gezamenlijk mooie doelen bereikt op het gebied van voedselvoorziening, gezondheid, kunst en cultuur.

]]> 69df68a287eefbe524116440d537569b Demian van der Salm reageerde in het onderwerp opdracht 2.2.3 eerste versie bestaansreden: in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-2-3-eerste-versie-bestaansreden/#post-3675 Sun, 29 Mar 2026 12:59:57 +0100 Ik zie een klein dorpje met heel diverse, kleine, zelf gebouwde huisjes, hutjes en iets wat op een gerestaureerde ruïne lijkt. Het is heuvelachtig met verderop bos en bergen. Veel mensen zijn buiten bezig met van alles en nog wat in tuinen en bij hun huisjes. Er heerst een rustige maar welkome sfeer.
Ik voel me nog toeschouwer op dit moment maar…Verder lezen

]]> d401862af351d3381e9594b400f4c1e7 Nancy Van der Salm heeft het onderwerp opdracht 2.2.3 eerste versie bestaansreden: aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-2-3-eerste-versie-bestaansreden/ Sun, 29 Mar 2026 12:09:02 +0100 We leven echt en oprecht, zonder teveel verwachting. Geïnspireerd door elkaar doen we het samen, met respect voor iedereen.
Samenwerken om onze gezamenlijke doelen te bereiken (een rustiger leven in en met de natuur). Ieder vanuit zij/haar eigen kracht en talent.
We leren van elkaar. We delen, geven en verwachten hiervoor niet direct iets terug.…Verder lezen

]]> 1b94e1e433c7cad83b1b853758a18123 Nancy Van der Salm heeft het onderwerp opdracht 2.2.2. visualisatie (meditatie) aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/opdracht-2-2-2-visualisatie-meditatie/ Sun, 29 Mar 2026 11:47:42 +0100 Geen tekening maar woorden.

Mijn droomgemeenschap visueel:

Een bospaadje naar een open plek in het bos met het en der verspreid kleine in de natuur opgaande huisjes/hutten. Niet nieuwe en “aangeharkt” maar natuurlijk of ouder en karaktistiek.

Aangrenzend een grasland met bloemen. Bereikbaar maar onbereikbaar.

Gemeenschappelijke plekken, maar…Verder lezen

]]> 7a09035734b085c16e43883b1b43362a Nancy Van der Salm reageerde in het onderwerp Waarom communities in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/waarom-communities/#post-3669 Sun, 29 Mar 2026 10:11:13 +0100 jeetje, zo had ik het moeten verwoorden. Spijker op de kop!

]]> 53c507216d6e39867b09035dde90fbb7 Nancy Van der Salm reageerde in het onderwerp Visionboard! in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/visionboard/#post-3668 Sun, 29 Mar 2026 10:09:50 +0100 Wat een toffe visie.
Heerlijk in de natuur en je bezig houden met waar het écht om gaat!
Zie je dit ook voor je in een woonvorm/ eco-dorp oid?

]]> 9234170261ecb30a833cf39489356b27 Nancy Van der Salm reageerde in het onderwerp 1.2 Motivatie om deel te nemen in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-2-motivatie-om-deel-te-nemen/#post-3667 Sun, 29 Mar 2026 10:07:21 +0100 O wat klinkt dit als muziek in de oren.
Hetgeen je omschrijft voelt als een warme deken.
Het gevoel van delen en samen sterker en dichter bij de natuur. Daar ben ik ook echt naar op zoek.
Ik zou graag meer ECHT (samen)leven, met de natuur en minder ieder voor zich.

]]> 10e13a32a8edaa49a15acbc4597c5a1e Nancy Van der Salm heeft het onderwerp 1.5.1. waarom wil ik iets met communities aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-5-1-waarom-wil-ik-iets-met-communities/ Sun, 29 Mar 2026 10:02:45 +0100 Wat mij aanspreekt aan het leven in een gemeenschap (in een natuurlijke omgeving)
Samenleven, samen werken, samen delen, samen (van elkaar) leren.
Ik zou graag de input, ervaringen en visie op diverse dingen van anderen horen en hierdoor geïnspireerd raken en dit meenemen in mijn en onze verdere ontwikkeling.
Vooral op het persoonlijke vlak en…Verder lezen

]]> c94c44ee5eed4f848f094f6e4b3e2c41 Swansae heeft het onderwerp 1.2 Motivatie om deel te nemen aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-2-motivatie-om-deel-te-nemen/ Sat, 28 Mar 2026 18:19:15 +0100 Mijn motivatie en interesse om deel te nemen, hieronder deel ik mijn gedachten:
-Ik heb interesse in alternatieve woonvormen, het voelt passend om dichter bij en in balans met de natuur te leven.
-Daarnaast interesse in community building, hier ben ik oa mee bezig op gebied van verbindende communicatie. Ik ben geïnteresseerd in veranderkunde. In…Verder lezen

]]> 6d9633d4f0aec26011d3c81e330e616c Swansae reageerde in het onderwerp Visionboard! in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/visionboard/#post-3657 Sat, 28 Mar 2026 18:07:02 +0100 Leuk om te zien Anne. Dat inspireert!

]]> f0ab234605752173b4e2e6e27713d55a Brunhilde Denoodt gaat naar MasSCOT Ontmoetingsdonderdag module 2. https://masscot.eu/activiteit/p/1050/ Fri, 27 Mar 2026 12:05:30 +0100 0 bfc100e33dad11cdba4dc8b8d6ab1e35 Brunhilde Denoodt heeft een update geplaatst: @lenke Ik zag dat je van Leuven was. Ik woon momenteel in […] https://masscot.eu/activiteit/p/1049/ Fri, 27 Mar 2026 12:02:57 +0100 @lenke
Ik zag dat je van Leuven was. Ik woon momenteel in Landen en zoek (of wil het opstarten) een groepje om bij aan te sluiten om de training samen mee door te nemen. Zit jij al in zo’n groep of heb je interesse om deze mee op te starten? En misschien zijn er anderen die van Vlaams-Brabant zijn (regio Leuven-Landen-Tienen-Aarschot) en al een…Verder lezen

]]> 1 6625a06945f9822d03244870fbbb482c Brunhilde Denoodt heeft een update geplaatst: @lenke d https://masscot.eu/activiteit/p/1048/ Fri, 27 Mar 2026 11:58:17 +0100 @lenke
d

]]> 0 5c60180e311982bd1714229e13422931 Profiel van Brunhilde Denoodt is geüpdatet https://masscot.eu/activiteit/p/1046/ Fri, 27 Mar 2026 11:31:19 +0100 0 ab10ea0dc507fc0bb6b81b1063cda2c2 Brunhilde Denoodt reageerde in het onderwerp Zoek contact met mensen uit limburg in het forum Medelever zoekt initiatief. https://masscot.eu/forums/topic/zoek-contact-met-mensen-uit-limburg/#post-3639 Fri, 27 Mar 2026 11:26:57 +0100 Dag Yatri, Pierre en Hilde,
Bedoelen jullie met Zuid Limburg regio Hasselt of eerder regio Maastricht? Ikzelf wil ook heel graag een ecologische woongemeenschap opstarten met gelijkgestemden. Ik dacht bij mijn zoektocht eerder aan de praktische kant (mijn voorkeur gaat uit naar een hoeve met veel grond) dan aan 1 bepaalde locatie. Dus je, ik heb…Verder lezen

]]> 5a33f810c166fec9967a006059a97018 Michel van Minderhout gaat naar MasSCOT Ontmoetingsdonderdag module 1. https://masscot.eu/activiteit/p/1009/ Thu, 26 Mar 2026 18:58:56 +0100 0 19c75469c1fecc487b90fe9d1fe701ee Michel van Minderhout heeft het onderwerp Conclusie na de eerste module: wat is belangrijk voor ons : aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/conclusie-na-de-eerste-module-wat-is-belangrijk-voor-ons/ Thu, 26 Mar 2026 16:41:43 +0100 -klein privé huis met kleine omringde tuin ->in eigendom
-gemeenschappelijk gebouw met gemeenschappelijke tuin (zowel bloemen als eetbare gewassen) -> gezamenlijk eigendom
-met zicht op de natuur
-goede kwaliteit grond
-gebruik van natuurlijke en ecologische materialen (zoveel mogelijk)
-variatie in leeftijd en gezinssamenstellingen
-ongeveer 30…Verder lezen

]]> 04f79d650328c0207fd319a4fe1449bc Demian van der Salm gaat naar MasSCOT Ontmoetingsdonderdag module 2. https://masscot.eu/activiteit/p/970/ Thu, 26 Mar 2026 11:28:57 +0100 0 d40fda73fb47376daa3c810d1719855e Elly gaat naar MasSCOT Ontmoetingsdonderdag module 1. https://masscot.eu/activiteit/p/962/ Thu, 26 Mar 2026 07:46:14 +0100 0 d4971f357f66903d6012678de7e8e659 Demian van der Salm heeft het onderwerp 1.5.1 Oefening: Waarom wil ik iets met communities? aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-5-1-oefening-waarom-wil-ik-iets-met-communities/ Wed, 25 Mar 2026 16:23:25 +0100 Bij het leven in een gemeenschap of Ecodorp denk ik aan:
– Samen leven en gezamenlijk doelen bereiken.
– Geïnspireerd worden door andere inzichten.
– Meer samen MET de natuur leven.
– Meer Fysiek bezig zijn met werkzaamheden in de community.
– Gezonder leven in een natuurlijkere omgeving.

Verder heb ik hieronder mijn eerste gevoel / verwachting…Verder lezen

]]> 6cbb0b68ab26150a31faca76ed1874e1 Demian van der Salm reageerde in het onderwerp 1.2 Oefening: Wat verwacht ik van deze cursus? in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/1-2-oefening-wat-verwacht-ik-van-deze-cursus/#post-3563 Mon, 23 Mar 2026 20:45:35 +0100 Hallo Robin, wat een heerlijke uitgebreide motivatie beschrijving. Veel herkenning ook in veel punten maar vind het zelf altijd moeilijk om het zo duidelijk op te schrijven. Ben je al lang op zoek naar deze manier van samenleven/wonen ? Wij hebben bijvoorbeeld nu al veel te lang ‘gewoon’ in het westen gewoond en hebben een bepaalde klik gehad na…Verder lezen

]]> 2a22d1f1f407c245310b15b5f97a6cb2 Demian van der Salm reageerde in het onderwerp Kennismaking en interesse in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/kennismaking-en-interesse/#post-3561 Mon, 23 Mar 2026 20:31:18 +0100 Hallo Boudewijn, mijn naam is Demian (50) en sta hopelijk aan het begin van een mooi Ecodorp avontuur. Jouw verhaal spreekt mij wel aan vanwege het feit dat je na al die jaren en de Covid spelbreker toch weer op zoek gaat naar bijvoorbeel ‘buiten samen wonen ook samen werken’. Wij (ik en mn vrouw Nance) hebben afgelopen jaar het boek van Willem…Verder lezen

]]> 4b7aee1803ef651a66f11ede9264853d Nancy Van der Salm reageerde in het onderwerp Wat is mijn motivatie om deel te nemen? in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/wat-is-mijn-motivatie-om-deel-te-nemen/#post-3537 Mon, 23 Mar 2026 11:00:23 +0100 Hi Stieneke, net zo nieuwgierig als ik zo te lezen! Leuk. Is dit je eerste oriëntatie? Hoe woon/leef je nu?

Groetjes Nancy

]]> 99f5410e0468c18680de1efb0cae1d53 Hilde Voncken heeft haar/zijn profielfoto gewijzigd https://masscot.eu/activiteit/p/834/ Sun, 22 Mar 2026 15:38:19 +0100 0 8fa94cce714da53be26b37ed94b13b20 Profiel van Hilde Voncken is geüpdatet https://masscot.eu/activiteit/p/833/ Sun, 22 Mar 2026 15:33:17 +0100 0 7cfba1d816bc191e8fff3a05c7ca7b75 Nancy Van der Salm heeft het onderwerp Mijn motivatie om mee te doen aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/mijn-motivatie-om-mee-te-doen/ Sun, 22 Mar 2026 11:21:19 +0100 Mijn man en ik hebben een aantal weken geleden besloten om binnen 2 jaar in de natuur te (willen) wonen.
Bij het zien van diverse video’s over ecovillages ontstond de klik en begreep ik dat dit precies is wat ik al jaren voel maar niet kon omschrijven. Dit was een emotioneel moment. Dit is het!
Terug naar de basis. Terug naar de natuur. Terug naar…Verder lezen

]]> b1390a17de7947f21922eddb54ed6a57 Demian van der Salm heeft het onderwerp Onze redenen om mee te doen aangemaakt in het forum MasSCOT Academie Antwoorden https://masscot.eu/forums/topic/onze-redenen-om-mee-te-doen/ Sun, 22 Mar 2026 11:11:56 +0100 Ik en m,n vrouw Nance hebben samen besloten om hieraan mee te doen en willen meer te weten komen over het samenleven in met name Ecologische woongroepen. Hoe werkt een Ecodorp en waar in Europa vinden we deze. Onlangs hebben we beslist om binnen ongeveer 1 á 2 jaar ‘ergens’ te wonen ‘in de natuur’. Het idee van wonen in een groep…Verder lezen

]]> cbcd28853b403220371652946ef3eda6 Profiel van Demian van der Salm is geüpdatet https://masscot.eu/activiteit/p/826/ Sun, 22 Mar 2026 10:38:51 +0100 0